For å best kunne forsvare oss, må den generelle fysiske formen være best mulig. Det…
Stikkord: Forsidekarusell
Krav Maga består av ulike tekniske nivåer delt inn i belter med ulike farger. Rekkefølgen på…
Hvordan vil du reagere hvis noen overfaller deg? Vi tilbyr selvforsvarskurs spesielt tilpasset jenter. Her…